„NEJEN“ MOUDRÁ STRAVA OD SOVY III.

ANEB JAK NA RAKA A JEHO KUMPÁNY

(pouze textová část knihy bez ilustrací s popisky)
3|4|5|6|7|8|9|10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22|23|24|25|26|27|28|29|30|31|32|33|34|35|36|37|38|39
40|41|42|43|44|45|46|47|48|49|50|51|52|53|54|55|56|57|58|59|60|61|62|63|64|65|66|67|68|69|70|71|72|73|74
75|76|77|78|79|80|81|82|83|84|85|86|87|88|89|90|91|92|93|94|95|96|97|98|99|100|101|102|103|104|105|106
107|108|109|110|111|112|113|114|115|116|117|118|119|120|121|122|123|124|125|126|127|128|129|130|131
132|133|134|135|136|137|138|139|140|141|142|143|144
děr po jadřincích. Jablka naskládáme do zapékací misky, zalijeme zbylou medovou vodou a dáme do trouby. V průběhu pečení jablka několikrát medovou vodou, která se začne postupně mísit se šťávou vytékající z jablíček, přeléváme. Měkká jablka přendáme na talířek, přelijeme šťávou a jíme ještě teplá. Máme-li po ruce vanilkový dezert od fy Provamel - zkusíme jím jablka na talířku podlít. (My, bohužel, neměli.)
Přeji dobrou chuť EVA Foto ve Fotogalerii – Fota k receptům

Sladká Ryry


neboli "rychla ryža". Znáte to - na něco máte chuť a v lednici a ve špajzu nic kloudného. Jelikož to potkalo i mě, tak píši, jak jsem to vyřešil. Do vody jsem nasypal trochu sušeného sójového mléka, přidal polévkovou lžíci medu, dal na sporák a přimíchal jsem za stálého míchání instantní rýžové vložky. Povařil 1-2 minuty a šup s tím na talíř. Posypal jsem kaši mletým karobem a na něj ještě za tepla dal zdravé rostlinné máslo Alsan (ve zlatém obalu - toto je nejlepší ze třech druhů). No, a šup s tím do bříška a pak jsem byl spokojený. Rychlé a levné.
Dobrou Eda Foto ve Fotogalerii – Fota k receptům

Odpolední šlehačkový Ovočok


Pakliže vás překvapí nenadálá odpolední návštěva, tak jako se stalo u nás, vyřešte to následovně. Na dno misek vložíme kousky různých druhů ovoce, v našem případě jsme zvolili hroznové víno, meloun, broskev a jahody. Ze zdravé jsme si již dříve do spíže donesli trvanlivou sójovou šlehačku, kterou lze snadno namíchat ručně metličkou, a sójový čokoládový dezert (puding) od fy Provamel. Ovoce úplně překryjeme pudingem, doprostřed lžící umístíme šlehačku, posypeme slunečnicovými semeny v karobu (náhražka kakaa) a dozdobíme celozrnnými sušenkami bez cukru, slazenými sladem. A již čekáme na pochvalu hostů.
Mňamy mňam E+E Foto ve Fotogalerii - Fota k receptům
Kompletní tištěnou knihu můžete zakoupit na prodejních místech nebo poštou po objednání na některém z kontaktů.
Tato elektronická podoba knihy je součástí serveru www.moudrasova.eu.
Obsah knihy podléhá autorským právům dle zákona. Kopírování, publikace a citace se souhlasem autora,
který Vám tímto uděluji, pokud toto nebude prováděno za účelem zisku. Eduard Sova
‹‹ tyto stránky spravuje Pavel Guňka (www.pg-system.cz) ››